Огурцы — это очень интересный продукт. По формальным признакам (наличие семян внутри плода, с помощью которых происходит размножение) огурец — это фрукт. Однако, учитывая его …
Сера обычно считается не самым полезным веществом. На самом же деле — сера является минералом, играющим важную роль в синтезе большого числа белков. Например, сера …
Оливковое масло настолько полезно, что иногда его называют «жидким золотом». Оливковое масло не только является источником незаменимых жирных кислот, оно также добавляется в мыло, шампуни …
Лимоны традиционно считаются первым средством в борьбе с простудой — однако, этот фрукт обладает значительно более широким спектром лечебных свойств, чем простой источник витамина C. …
Чеснок — это один из самых полезных продуктов питания на земле, известный своим острым запахом, сильным вкусом и целебными свойствами. Чеснок выращивается уже более пяти …
Цинк (Zn) — очень важный элемент, необходимый для функционирования примерно 100 ферментов в организме человека. Цинк поддерживает здоровье иммунной системы, он необходим для заживления ран, …
Сегодня, пожалуй, не найти человека, который бы не слышал о пользе полиненасыщенных жирных кислот ряда омега-3. Получать эти жиры можно из жирных видов рыбы, например, …
Стакан апельсинового сока – ставшая уже классической часть завтрака для многих. Он отлично дополнит злаки, фрукты, йогурт и тосты. Несмотря на то, что апельсиновый сок …
Корица — одна из самых распространенных приправ во всем мире, благодаря своему вкусу и аромату. Однако, помимо отличных вкусовых качеств, корица очень полезна для здоровья, …
На дворе осень, пора нового урожая яблок. Все мы слышали, что яблоки полезны, на эту тему существует множество пословиц, легенд и мнений. Давайте попробуем разобраться, …