Йогурт помогает от молочницы

Автор Сергей. Категория Мифы

Йогурт помогает от молочницыВ нашем организме сосуществуют «хорошие» и «плохие» бактерии, а также небольшое количество грибка. «Хорошие» бактерии помогают контролировать популяцию грибка. Когда количество самих полезных бактерий сокращается, грибок начинает расти, и возникает молочница. Ученые сделали достаточно логичный вывод — улучшая баланс микрофлоры можно победить молочницу.

Действительно, одно из исследований показало, что регулярное употребление йогурта помогает увеличить количество «хороших» бактерий и снизить количество патогенных. Однако, результаты других исследований не столь обнадеживающи. Было выяснено, что употребление йогурта не оказывает сколько-нибудь заметного эффекта, когда молочница уже развилась.

Однако, даже если у вас есть подозрение на молочницу, стаканчик йогурта в день вам никак не повредит. Если вы хотите улучшить баланс микрофлоры, при покупке обращайте внимание на состав йогурта, а именно — на количество бактерий. Кстати, помимо этого, йогурт является отличным источником белка и кальция.

Метки:,

Ссылки с вашего сайта.

Оставить ответ

Сотрудничество

Мы открыты для сотрудничества. По всем вопросам вы можете обращаться по электронной почте info@food-for-health.ru