Грейпфрут: идеальный цитрус!

Автор Дарья НикитичНа. Категория Продукты

Полезные свойства грейпфрутаСегодня родиной грейпфрута можно назвать Японию, Кавказ, Китай и Южную Америку, но о том, где впервые появился такой удивительный цитрус как грейпфрут – ничего не известно. Часть ученых предполагают, что грейпфрут был выведен в Индии и стал результатом скрещивания апельсина и шеддока, другие утверждают, что апельсин скрестили с помпельмусом…  Как бы горячо не шли споры, пока еще ни одному человеку на свете не удалось вывести грейпфрут искусственным путем.

У нас же грейпфрут узнали не так давно, но до сих пор предпочтение отдается более сладким его сородичам – апельсинам и мандаринам. А ведь напрасно – грейпфрут изобилует витаминами D, P,B2 и С, провитамином А (иначе знакомый нам каротин), кальцием, калием, различными эфирными маслами, клетчаткой и органическими кислотами. Все это в целом придает цитрусу неповторимые диетические и лечебные свойства.

Для здорового организма грейпфрут просто незаменим – в нем есть активные тонизирующие вещества, которые способны очень быстро восстановить бодрость и повысить иммунитет. Также грейпфрут рекомендуют людям с малоподвижным образом жизни, значительной умственной нагрузкой, так как он оказывает отрезвляющее и стимулирующее действие. Аналогично и для людей, которые перенесли долгую болезнь – уникальный цитрус способен поднять на ноги в самые кратчайшие сроки! Обострение внимания, стимулирование памяти и даже преодоление апатии – все это могут подарить вам эфирные масла, содержащиеся в «чудо» цитрусе.

Большинство удивительных свойств грейпфрута объясняется уникальны сочетанием полезных веществ, однако особое внимание ученые уделяют нарингину  — веществу, которое находится под кожурой и в пленках соковых мешочков. Оно стимулирует пищеварение, активизирует работу печени, в качестве результата – сжигание жиров. Поэтому многие люди, которые ввели в свой рацион грейпфрут, были удивлены, насколько быстро ушли лишние килограммы – они просто испарились! Выпитый натощак стакан грейпфрутового сока позволяет «настроить» желудок на рабочий лад, а содержащаяся в соке клетчатка помогает предотвратить появление запоров и нормализует обмен веществ. Таким образом, помимо похудения грейпфрут способен очистить организм и от шлаков, что немаловажно для каждого из нас.

Неудивительно, что самым любимым фруктом диетологов по праву призван грейпфрут – он не только не перенасыщает  организм, он, наоборот, активизирует его работу, заставляя сжигать излишки. И при этом организм получает достаточное количество необходимых витаминов и микроэлементов. Чем не идеальный цитрус?!

Метки:, , , , , , , ,

Ссылки с вашего сайта.

Оставить ответ

Сотрудничество

Мы открыты для сотрудничества. По всем вопросам вы можете обращаться по электронной почте info@food-for-health.ru