Зачем нужно худеть?

Автор Сергей. Категория Снижение веса

Зачем нужно худеть?Многие люди, обладающие лишним весом, задумываются — а зачем нужно худеть? Многие не понимают, зачем это делать, почему это будет полезно, и, как следствие, у них отсутствует мотивация худеть. Если вы относитесь к числу таких людей (а если вы читаете эту статью, то, скорее всего, вы к ним относитесь), мы постараемся объяснить, зачем вам стоит сбросить вес, как это повлияет на ваше здоровье и жизнь в целом.

Потеря веса может дать вам больше уверенности в себе
Если вы всегда переживали о том, что у вас имеется лишний вес, и вам не нравится, как вы выглядите, потеря веса определенно пойдёт вам на пользу. К счастью, вес относится к числу вещей, которые мы действительно можем контролировать, и если единственное, что останавливает вас от принятия активных мер, это неуверенность в успехе, вам нужно срочно заняться собой. Потеряв лишние килограммы, вы станете значительно увереннее в себе.

Вы можете стать привлекательнее
Когда вы теряете вес, вы обычно становитесь здоровее. Это обозначает, что у вас не только улучшится фигура, но и ваша кожа, волосы и ногти станут значительно более здоровыми и красивыми. Если вы к тому же исправите осанку, вы будете неповторимы.

Вы можете снизить риск возникновения депрессии
Было доказано, что люди с лишним весом гораздо чаще страдают депрессией, чем люди с нормальным весом. Это обозначает, что если вы сбросите вес, у вас будет значительно меньше шансов впасть в депрессию — одно из самых разрушительных заболеваний.

Покупать одежду станет значительно проще
Если вы из тех людей, которые на бирках одежды привыкли пересчитывать иксы, а о существовании других размеров и не догадываетесь, то о возвращении к «нормальному» размеру вы можете только мечтать. Похудев, вы обнаружите, что вам теперь идёт гораздо больше вещей, а найти подходящий размер не составит труда. Вы сможете смело покупать и облегающую одежду, которая не будет скрывать вашу великолепную фигуру.

Снижение риска онкологических заболеваний
В последнее время становится все больше и больше больных онкологическими заболеваниями, развившимися в результате неправильного образа жизни. Одной из основных причин таких заболеваний является лишний вес, и каждый сброшенный килограмм снижает риск развития заболевания. Кроме того, лишний вес является фактором риска для развития других видов раковых заболеваний.

Снижение риска развития диабета второго типа
Раньше это было исключительно возрастное заболевание, которым страдали люди в возрасте старше 50 лет. Однако, теперь диабетом второго типа страдают даже дети, и причина этому — ожирение. Если вам не повезло, и вы уже больны диабетом, у меня есть для вас хорошие новости — снижение веса может значительно улучшить ваше состояние. Если же у вас ещё нет диабета, постарайтесь предпринять все меры для того, чтобы сбросить лишний вес и избежать этого недуга. Помните, что диабет ухудшает на зрение, способность к зачатию и общее здоровье.

Повышение фертильности
Несмотря на то, что многие не задаются этим вопросом, пока не собираются завести семью, но излишний вес может повлиять на способность к зачатию. Кроме того, у женщин с нормальным весом беременность проходит значительно проще, чем у женщин с лишним весом. Обычно это великолепный способ мотивации для женщин, но мужчины должны помнить, что это влияет и на их способность к продолжению рода. После тридцати и мужчинам, и женщинам следует крепко задуматься о том, что стиль их жизни определяет успешность создания семьи.

Снижение риска гипертонии, инфарктов и инсультов
Три этих болезни уносят больше всего жизней, и во многих случаях виной развития таких заболеваний является лишний вес. Мы должны предпринять все возможное, чтобы избежать их и прожить долгую, здоровую и счастливую жизнь. Это ли не повод начать действовать?

А какая мотивация заставила худеть вас?

Метки:, , , , , , ,

Ссылки с вашего сайта.

ответы (1)

  • Елена

    |

    А я думаю это всего лишь мода, или если голова пуста и нечем заняться. Конечно актрисам и манекенщицам нужно быть худыми для работы но я не понимаю зачем мне предпринимателю голодать и считать калории.

    Ответ

Оставить ответ

Сотрудничество

Мы открыты для сотрудничества. По всем вопросам вы можете обращаться по электронной почте info@food-for-health.ru