В современном мире зачать ребенка не так просто, как может показаться на первый взгляд. Плохая экологическая обстановка, стрессы и несбалансированное питание приводят к тому, что многие, даже молодые и здоровые девушки не могут забеременеть. Последние научные исследования доказали, что простой черный чай, при его регулярном употреблении, способен повысить вероятность успешного зачатия.
Проведенные в США исследования показали повышение шансов зачать ребенка на 27 процентов при употреблении в день не менее двух чашек черного чая. Такой эффект вызван флавоноидами, которыми богат чай. При этом, больше в этом случае, не значит лучше. Две чашки в день являются рекомендованной и максимальной допустимой дозой чая. Оптимальное время приема — одна чашка утром и одна — вечером.
Кроме того, для того, чтобы повысить шансы забеременеть, ученые рекомендуют придерживаться правил ведения здорового образа жизни. Во-первых, конечно же, важно отказаться от вредных привычек — табака и алкоголя, во-вторых — нормализовать питание, перейдя на сбалансированную диету, и в-третьих — обеспечить организм регулярными физическими нагрузками, желательно — на свежем воздухе.