28 января 2020

Диета для курильщика

Диетологи разработали рекомендации, которые помогут бросить курить. Всего пять продуктов помогут отказаться от привязанности к табаку, при этом не набрать вес и сохранить здоровье нервной …

Симптомы недостаточности углеводов

Углеводы – питательные вещества, которые обеспечивают энергию нашему телу на протяжении дня. Они поддерживают иммунную систему, сохраняют зрение, способствуют росту и развитию организма. Углеводы присутствуют …

Диета при нехватке кальция

Кальций занимает значимое место практически во всех процессах, происходящих в организме. Он помогает костной, нервной, сердечно-сосудистой системам. Сегодня мы расскажем о десяти продуктах (не только …

8 продуктов против гипертонии

Центры по контролю и профилактике заболеваний стараются научить как можно больше людей, страдающих гипертонией, контролировать свое давление. Для этого нужно регулярно делать несложные физические упражнения, …

Диета при угревой болезни

Несмотря на то, что основной причиной появления угрей и прыщей является генетическая предрасположенность, это заболевание имеет некоторую связь с питанием, однако, надежных исследований, подтверждающих связь …

Что есть, чтобы сердце не болело?

В настоящем веке – веке интеллектуальной насыщенности и напряженной работы, у людей очень часто встречаются сердечно-сосудистые заболевания. Чтобы не довести себя до инфаркта, необходимо соответственно …