Настали холода, и на нас неумолимо надвигается эпидемия гриппа. В больницах предлагают сделать вакцины, но, учитывая способность гриппа к мутации, эффективность их остаётся достаточно низкой. …
Диетологи разработали рекомендации, которые помогут бросить курить. Всего пять продуктов помогут отказаться от привязанности к табаку, при этом не набрать вес и сохранить здоровье нервной …
Углеводы – питательные вещества, которые обеспечивают энергию нашему телу на протяжении дня. Они поддерживают иммунную систему, сохраняют зрение, способствуют росту и развитию организма. Углеводы присутствуют …
Кальций занимает значимое место практически во всех процессах, происходящих в организме. Он помогает костной, нервной, сердечно-сосудистой системам. Сегодня мы расскажем о десяти продуктах (не только …
Центры по контролю и профилактике заболеваний стараются научить как можно больше людей, страдающих гипертонией, контролировать свое давление. Для этого нужно регулярно делать несложные физические упражнения, …
Соответствующее питание особенно важно в первые недели после травмы, когда возобновляются мягкие ткани и идет сращивание костей. Человеку средних размеров тела в это время необходимо, …
Несмотря на то, что основной причиной появления угрей и прыщей является генетическая предрасположенность, это заболевание имеет некоторую связь с питанием, однако, надежных исследований, подтверждающих связь …
В настоящем веке – веке интеллектуальной насыщенности и напряженной работы, у людей очень часто встречаются сердечно-сосудистые заболевания. Чтобы не довести себя до инфаркта, необходимо соответственно …
Слабые и поврежденные сосуды могут привести к обратному течению и скоплению крови, что делает их выпуклыми и расширенными. Чаще всего такое случается с венами на …