Канадские ученые провели исследование в северных регионах страны (климат которых близок к нашему) и пришли к выводу, что дети матерей, употреблявших достаточное количество полиненасыщенных жирных …
В наше время часто можно услышать, что для человека совершенно недостаточно полезных элементов и витаминов, которые он получает в результате употребления пищи. Согласно исследованиям, количество …
Всем известно, что хорошее здоровье людей зависит от баланса потребляемых ими продуктов. Многие из нас проводят большую часть своей взрослой жизни, волнуясь по поводу того, …
Употребление железа и фолиевой кислоты во время беременности повышает интеллектуальные способности ребенка — к такому выводу пришли ученые из Калифорнийского университета. Особенно велико значение железа …
Как известно, фрукты и овощи – обязательная составляющая ежедневного рациона будущей мамы. Однако все чаще служители Гиппократа рекомендуют в ожидании появления малыша отказаться от привозных …
Фолиевая кислота относится к числу водорастворимых витаминов группы B и называется витамин B9. Организм человека не синтезируют фолиевую кислоту, получая её вместе с пищей, либо …
Рыба, богатая белком и омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами, является кладезью питательных веществ. Однако, высокая концентрация ртути в некоторых видах рыбы может создавать угрозу для здоровья, …