Сегодня мы расскажем вам шесть маленьких хитростей, которые позволят вам сохранить стройную фигуру и потерять вес, не требуя кардинальных изменений в образе жизни.
На наш вес очень важное влияние оказывают (в большей степени) два фактора, связанные со стилем нашей жизни. Первый – это физическая активность. Люди, которые по …
Сейчас вы можете найти информацию по великому множеству способов похудения — от простых советов до комплексных диет. Многие пробуют один, другой, третий способ — но …
Черника имеют хорошую репутацию, и не без оснований. Изобилие содержащихся в ней полифенолов помогает бороться со свободными радикалами, которые вызывают болезни и старение. Но новые …
Хотите быстро похудеть? Это вполне реально, если заняться этим всерьез. Позвольте сэкономить вам время — забудьте про волшебные диеты, обещающие мгновенный эффект. Даже если вы …
Многие люди, обладающие лишним весом, задумываются — а зачем нужно худеть? Многие не понимают, зачем это делать, почему это будет полезно, и, как следствие, у …
Все мы знаем множество научных и народных правил, которые должны помочь в борьбе с лишним весом. Если вы собрались контролировать свой вес, вы должны придерживаться …
Фраза «что бы такого съесть, чтобы похудеть» не так далека от реальности. Ниже приведен список продуктов, которые помогают избавиться от лишней жировой массы.
Существует множество диет, основанных на подсчете калорий. Если задуматься, то получается, что нет никакого смысла в здоровом питании, если главное в снижении веса — расходовать …