24 сентября 2020

Детям нужно пить коровье молоко

Детям нужно пить молоко

Детям нужно пить молокоРодители часто настаивают на том, чтобы дети пили коровье молоко, но почему? Исследования показывают, что дети, которые не пьют коровье молоко такие же здоровые, как и те, которые пьют. Более того, дети, не пьющие коровье молоко, менее подвержены риску развития коликов, ушных инфекций и астмы. Детям до одного года врачи вообще не рекомендуют употреблять коровье молоко.

А как же быть с кальцием? Кальций — достаточно распространённый микроэлемент, поэтому проблем с формирование здорового скелета не будет. Так, например, большое количество кальция содержится в зеленых листовых овощах, бобовых, соевом молоке, а также других продуктах. Кроме того, сейчас кальций добавляют в качестве добавок в различные продукты — соки, печенье и т.п. Следует, однако, сделать предупреждение относительно шпината — несмотря на высокое содержание в нем кальция, усваивается он очень плохо.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.