7 апреля 2020

Фаст фуд вреден для здоровья

ФастфудСегодня практически все знают, что различные предприятия быстрого питания вредны для здоровья. Однако, если задуматься, гамбургер состоит из булочки, котлеты, иногда сыра и овощей — ничего предосудительного. Так почему же фастфуд считается вредным?

На самом деле, особого вреда в бутерброде с котлетой нет. Опасность фастфуда заключается в масштабах, ведь к одному бутерброду вы обычно берете большой стакан сладкого газированного напитка, а еще вам предложат порцию жаренной картошки (обязательно с соусом) и пирожок. Вот такая несбалансированная пища (с большим перекосом в сторону насыщенных жиров и углеводов) при регулярном употреблении будет представлять для здоровья серьезную опасность.

В очередной раз можно сделать один простой и разумный вывод — все хорошо в меру. Если вам хочется съесть биг мак, съешьте его, но не забывайте контролировать размер порции и не давайте перейти этому в привычку.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.