19 сентября 2020

Что нужно есть, чтобы ребенок был умнее

Кислоты Омега-3 делают ребенка умнее

Кислоты Омега-3 делают ребенка умнееКанадские ученые провели исследование в северных регионах страны (климат которых близок к нашему) и пришли к выводу, что дети матерей, употреблявших достаточное количество полиненасыщенных жирных кислот ряда омега-3 в течение второй половины беременности, отличаются лучшим визуальным, когнитивным и моторным развитием по сравнению с теми, чьи матери испытывали дефицит омега-3.

В проведенных исследованиях сравнивались дети разных возрастов — 6 месяцев, один год, два с половиной года, и во всех случаях дети, чьи матери во втором и третьем треместрах беременности употребляли достаточное количество омега-3, отличались большей развитостью. Для того, чтобы ваш ребенок был умнее, вы можете употреблять рыбу или рыбий жир. Однако, при этом стоит учитывать тот факт, что в рыбе может содержаться ртуть, что может представлять опасность для ребенка. Для того, чтобы избежать этой опасности, следуйте нашим рекомендациям, когда едите рыбу, или употребляйте другие продукты, содержащие омега-3.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.