21 февраля 2020

Чем полезен помидор?

Полезные свойства томатаСегодня мы привыкли, что помидор – это что-то совершенно обычное и повседневное, и совершенно не задумываемся о том, какую пользу приносит нам этот удивительный овощ. А ведь задумайтесь – на земле нет ни одного участка, где бы ни произрастал этот замечательный овощ! И это не случайно – сама матушка природа позаботилась о том, чтобы каждое ее дитя имело возможность воспользоваться уникальными свойствами этого чудо продукта.Список болезней и недугов, которые способен излечить красный овощ, не имеет границ – нарушение солевого обмена, различные заболевания печени и кожи, и даже ожирение. Сок из томатов способен существенно понизить кровяное давление и содержание холестерина в крови. Поэтому совершенно не удивительно, что наш организм так гармонично принимает этот продукт.

В томате присутствует витамин С, свойства которого способствуют продлению молодости и укреплению иммунитета. Витамины группы В активно принимают участие в полноценном функционировании нервной системы, способствуют росту волос и ногтей, а также регенерации кожных покровов. В помидорах достаточно велико содержание таких полезных веществ как кальций, магний, железо и цинк.

Интересен и тот факт, что при непродолжительной температурной обработке этого овоща, количество липокена (а это вещество, которое способно активно бороться с онкологическими заболеваниями) увеличивается, что в принципе нетипично для всех остальных продуктов. Ведь как известно большинство овощей с тепловой обработкой только теряют свои полезные вещества и витамины.

Томатный сок активно рекомендуется людям, страдающим заболеваниями двенадцатиперстной кишки и желудка. Достаточно ярко проявляет себя помидор и в борьбе с такими болезнями, как камни в почках, сердечная недостаточность, способствует очищению кровеносных сосудов. Благодаря низкой калорийности его очень ценят диетологи, диабетики и просто люди, придерживающиеся активного образа жизни.

Полезные свойства помидора невероятно многогранны и даже сегодня ученые продолжают открывать новые проявления позитивного влияния этого овоща. По статистике, у людей, постоянно употребляющих красный овощ, вероятность раковых заболеваний в разы ниже, нежели у людей, которые игнорируют помидор. Недавно появилась гипотеза, пока не подтвержденная научно, что помидор может бороться с бесплодием у мужчин.

Если же говорить научным языком, то содержащиеся в помидоре активные вещества помогают нам бороться с самыми разными болезнями: лютеин – сохраняет и укрепляет зрение, фитонциды – борются с инфекциями, липокен – это отличная профилактика онкологии.

Поэтому, если вы до сих пор не придавали особого значения этому уникальному овощу, то советуем вам уже с сегодняшнего дня относиться к нему более внимательно и не лишать себя возможности существенно улучшить качество своей жизни. Однако здесь, как и везде, нужно помнить одно важное правило – все должно быть в меру, ведь при перенасыщении даже самое полезное вещество может запросто превратиться в настоящий яд для организма!

Один комментарий к “Чем полезен помидор?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.