29 января 2020

Есть и худеть реально

Фраза «что бы такого съесть, чтобы похудеть» не так далека от реальности. Ниже приведен список продуктов, которые помогают избавиться от лишней жировой массы.

Грейпфрут: идеальный цитрус!

Сегодня родиной грейпфрута можно назвать Японию, Кавказ, Китай и Южную Америку, но о том, где впервые появился такой удивительный цитрус как грейпфрут – ничего не …

Диета при бессоннице

В лечении нарушений сна особенно важно соблюдать правильную диету, чтобы исключить причины, связанные с непереносимостью пищи. Отдельные типы пищи помогают заснуть, другие – вызывают бессонницу. …