25 сентября 2020

Польза лимона

Лимоны традиционно считаются первым средством в борьбе с простудой — однако, этот фрукт обладает значительно более широким спектром лечебных свойств, чем простой источник витамина C. …

Диета при бессоннице

В лечении нарушений сна особенно важно соблюдать правильную диету, чтобы исключить причины, связанные с непереносимостью пищи. Отдельные типы пищи помогают заснуть, другие – вызывают бессонницу. …