Человечество уже очень давно достигло понимания того, что еда сильно влияет на здоровье, но конкретные механизмы исследуются до сих пор. Несмотря на обилие рекомендаций по …
В основном бактерии вызывают различные заболевания, но есть такие виды бактерий, которые крайне полезны для здоровья — называются они пробиотиками. Наиболее распространены такие виды бактерий …
Кроме совершенно очевидных преимуществ йогурта (как и любой другой молочный продукт, он содержит белок и кальций) он содержит и другие полезные вещества. Он не только …