27 сентября 2020

Ещё шесть причин есть миндаль

Диетологи очень любят миндаль. На последнем ежегодном собрании Американского сообщества диетологов учеными было представлено шесть исследований полезных свойств миндаля. Мы не хотим заставлять вас перечитывать …

Корица — чудо-палочки

Корица — одна из самых распространенных приправ во всем мире, благодаря своему вкусу и аромату. Однако, помимо отличных вкусовых качеств, корица очень полезна для здоровья, …

Осень — пора яблок

На дворе осень, пора нового урожая яблок. Все мы слышали, что яблоки полезны, на эту тему существует множество пословиц, легенд и мнений. Давайте попробуем разобраться, …

Польза оливок

Оливки и сердце Кто-то любит оливки, кому-то они не нравятся, но полезны они для всех. В частности, результаты многолетних исследований показывают, что оливки очень полезны …

Полезные свойства имбиря

Имбирь — это многолетняя трава семейства имбирных. Вероятнее всего, эта трава берет свои начала из Гималаев, но на сегодняшний день она получила широкое распространение во …

Польза шоколада для здоровья

Здоровые жиры Жиры, содержащиеся в шоколаде, представляют собой жиры какао-масла, и состоят из трёх кислот: стеариновой, олеиновой и пальмитиновой. Олеиновая кислота составляет треть от всех …